¿En qué consiste la terapia de danza y movimiento?
La terapia de danza y movimiento es una forma de terapia que se concentra en el significado del movimiento corporal. Por consiguiente, estudia el movimiento como un proceso, como una expresión de un mundo interior de pensamientos y sentimientos, y como una manera de expresarse con el mundo exterior.
La terapia de danza se basa en la filosofía holistica de la unión entre cuerpo, mente y espíritu. El objetivo de la terapia es fomentar el desarrollo humano para que las acciones, pensamientos y sentimientos que siente una persona se unan e integren.
La terapia de danza y movimiento se basa en un sistema de análisis de movimiento, de cuales inventor fue Rudolf de Laban (1879 - 1958), un bailarín y coreógrafo. A traves de su sistema de análisis de movimiento se pueden describir los diferentes aspectos del movimiento, por ejemplo al nivel de la acción y dinámica, del uso de los direcciones en el espacio, de la integración corporal y en el contexto de la relación del individuo con otras personas y con su medio ambiente. Además, la terapia de danza y movimiento moderna emplea teorías psicológicas del desarrollo del movimiento en general, y se informe de los modelos psicodinámicos y humanisticos como contribuyen a la comprensión del proceso terapéutico.
Familiarizarse con la expresión interna y corporal individual puede ayudarle a uno a entender sus aspectos positivos y negativos. Esta nueva comprensión es la base para experimentar con las nuevas formas corporales aprendidas. La transformación a través de la danza y la rítmica expande las opciones del repertorio conductista y puede llegar a suponer que uno exprese mejor sus sentimientos en la vida cotidiana.
¿Para qué sirve la terapia de danza y movimiento?
Si usted padece de malestar físico o estrés emocional, puede que encuentre que la terapia de danza y movimiento le ayude a comprender desde una nueva perspectiva su situación, y así de ese modo, aprender a enfrentarse a ella de una manera más positiva. También le puede interesar la terapia desde un punto de vista de saber conocer y trabajar su lenguaje corporal y formas de comunicación.
Se han efectuado investigaciones que demuestran que la terapia de danza y movimiento es particularmente efectiva para aliviar la ansiedad. Otros estudios realizados han demostrado que la danza y el ejercicio mejoran el estado de ánimo y por consiguiente alivian la depresión.
Para la gente que sufre de enfermedades crónicas o problemas psicomáticos, la danza y el ejercicio pueden consistir una terapia complementaria junto con el tratamiento médico prescrito. Terapeutas en danza, también trabajan con éxito con gente con discapacidades físicas, ya que se pueden comunicar con las formas de movimientos aún intactos de el/la cliente y de esa manera contribuir a mejorar la salud y la calidad de vida en general.
En general, la terapia de danza y movimiento amplia la capacidad comunicativa y ofrece nuevas perspectivas para solucionar los problemas personales. El proceso del movimiento puede aumentar la conciencia de un mismo y aumentar la autoconfianza y la autoestima.
Uno no necesita ser un/a bailarín/a, deportista o una persona sana para beneficiarse de la terapia de danza rítmica. No obstante, si una persona está embarazada o tiene algún problema médico, y usted tiene alguna duda, por favor consulte a su médico/a sobre los beneficios y los riesgos del movimiento físico en general, especialmente, en relación a su salud.
Terapeutas de Danza y Movimiento y la Profesión
Terapeutas cualificadas de danza y movimiento han completado una especifica formación universitaria posgrado con un intensivo componente clinico. Terapeutas estan obligados a un código ético de practica terapéutica y deben registrarse con su asociación profesional de terapia de danza y movimiento, que existe en varios países del mundo. Aunque los raízes de danza como un arte curativo son en la historia antigua , la profesión contemporánea incorpora danza, movimiento y teorías psicológicas y se desarrollo como profesión primario en Europa y EE.UU. Además la profesión mantiene al corriente a través de investigación cientifico internacional.
Información:
Martina Isecke, Psicoterapeuta de Danza y Movimiento, MA, RDMP (ADMP UK), correo electrónico: tinaise@yahoo.co.uk, Tel. 0049 (0)30 239 76 967
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