............Kommunikation ............Entspannung............Kreativität............ ............Energie............Körperausdruck............Sich Wohlfühlen............
Die Tanztherapie macht therapeutischen Gebrauch von Bewegung mit dem Ziel der Interaktion von Körper und Seele, um verdeckte Gefühle und Gedanken zu befreien und dadurch auch Veränderungen im Verhalten zu erreichen. In dieser Weise lernt man sich selbst besser kennen und wie man mit anderen kommuniziert. Was in Worte manchmal schwer zu fassen ist, kann in Bewegung ausgedrückt werden, sowohl für sich selbst als auch im Miteinander der Gruppe. Bewegungsbilder und Symbole entstehen so wie ganz von allein, und dafür lassen sich dann wieder Bedeutungen finden, die auch im Alltag Sinn machen. In dieser Weise wachsen Selbstwertgefühl, Kreativität, Motivation, die Laune verbessert sich, man fühlt sich entspannt, und all das trägt bei zum allgemeinen Wohlbefinden.
Eine Sitzung dauert 1,5 Stunden und besteht aus einem Warm-up (verbal und Bewegungsübungen, unterstützt durch Musik), dem daraus folgenden Bewegungsprozess, dessen kreativer Entwicklung und Schlusspunktes, darauf folgend ein kurzer verbaler Austausch, um das Bewegungserleben bewusst in den Alltag integrieren zu können. Tänzerische oder sportliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Leitung: Martina Isecke, Tanz-/Bewegungstherapeutin, MA, RDMP (UK)
Information/ Anmeldung: Tel. 0049 (0)30 239 76 967
Copyright © 2011 Martina Isecke
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